Есть несколько четких сигналов для остановки. Финансовые: потратили запланированный бюджет, проиграли больше, чем можете позволить, или наоборот — выиграли хорошую сумму и хотите её сохранить. Временные: играете дольше запланированного времени или заметили, что потеряли счет времени. Эмоциональные: чувствуете злость, фрустрацию, отчаяние или слишком сильное возбуждение. Поведенческие: увеличиваете ставки в попытке отыграться, играете в игры, которых не понимаете, или принимаете решения импульсивно. Установите заранее лимиты по времени, деньгам и эмоциям — и строго их соблюдайте. Используйте будильник или напоминания. Если сомневаетесь, лучше остановиться — казино никуда не денется, а деньги и нервы восстановить сложнее.